LOCAL DA PROVA – AV. LUIZ RINK, ROCHDALE, OSASCO. PRÓXIMO A ESTAÇÃO DE OSASCO

HORÁRIO – 15HS INSCRIÇÃO E AQUECIMENTO 15:30HS INICIO DAS PROVAS

EQUIPAMENTOS OBRIGATÓRIOS – PATINS E CAPACETE

DUVIDAS – GOTCHAROLLERTEAM@HOTMAIL.COM

99427-0288 MARCEL

 

 

Inicio da competição (inscrição dos atletas) – 15hs

Inicio das corridas – 15:30hs

Categorias

Mini mirim – 5 a 7 anos

mirim – 8 a 10 anos

pre- junior – 11 a 13

junior – 14 a 17

principal – 18 a 29

master – 30 a 50

gold – 51 acima

PROVAS 

100M CONTRA RELÓGIO

1.000m Baterias

3.000m eliminação

3.000m Revezamento

Premiação – Medalhas para os 3 primeiros colocados

Pontuação – 1º lugar – 10 pontos / 2º lugar – 7 pontos / 3º lugar – 5 pontos / 4º lugar – 4 pontos / 5º lugar – 3 pontos / 6º lugar – 2 pontos / 7º lugar -1 ponto / 8º lugar 0 pontos

Tipo de piso – Cimento queimado liso

Dimensões da Pista – 100m oval, 4 metros de largura

obs – Atletas convidados de outras equipes, competirão e pontuarão igualmente aos demais.

Para alunos iniciantes com patins fitness teremos as mesmas provas porém em outra categoria.

O vencedor será o atleta que tiver a maior pontuação somando as 3 provas.

A prova de Revezamento será apenas Demonstração.

Seguiremos as regras para provas indoor.

Duvidas – gotcharollerteam@hotmail.com

No dia 23 de Fevereiro, sábado, ás 15hs no Clube dos metalúrgico de Osasco, teremos o primeiro campeonato Indoor promovido pela equipe Gotcha.

Todos os atletas, alunos e convidados participaram em provas de velocidade, provas de fundo e revezamento. 

Para fazer sua inscrição, mande um email com seu nome e idade para gotcharollerteam@hotmail.com . É gratuito!

Gotcha

Este final de semana retomaremos os treinos da equipe.

Como novidadepara este ano, teremos uma parceria com o Clube dos Metalúrgicos de Osasco que, aos sábados, das 10:00 ás 11:00 hs receberá os atletas do Gotcha para complementação do treinamento. Está parte do treino é muito importante para aprender e aprimorar a curva. Em troca, todos os alunos do Clube poderão frequentar os treinos da equipe aos finais de semana.

Também teremos um grupo de Treinamento Fitness gratuito aos sábados das 8:00 ás 9:00 am. Indicado para iniciantes que querem aprimorar sua técnica e seu condicionamento físico.

Todas as 2° e 4° feiras temos Hockey para iniciantes no CLube dos Metalúrgicos ás 20:30hs.
No mesmo local e dia também temos Aulas para iniciantes e patinação de Velocidade Indoor.

Para este final de semana, pedimos a todos que levem seus monitores cardíacos para que possamos fazer os teste físicos Aqueles que não tiverem, realizarão o teste da mesma forma.

Importante!!! nos dia de chuva, todos (velocidade e Fitness) deverão treinar no Clube no horário marcado (10:00), assim não deixaremos de treinar por causa da mesma.

Já temos Campeonatos Agendados.

– Campeonato Paulista Indoor -local – Clube dos metalurgicos de Osasco – dia 24 de março – horário – 15hs
– Copa Estado de São Paulo – local – A definir -mês de agosto
– Campeonato Paulista de Pista- local – sertãozinho- mês de novembro

Todos que quiserem fazer parte da nossa equipe e não poderão estar este final de semana, mande por email sua confirmação de presença na equipe e seus dados (nome completo, idade, endereço).

Marcel