Arquivos Mensais: outubro 2018

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Início da preparação física para patinação de velocidade – Parte 2

Os treinamentos continuam fortes. Aos finais de semana no parque Vila Lobos as 7am e todos os dias em Alphaville, todos atletas estão empenhados e focados nos treinamentos.

Diariamente as condições físicas vão se adaptando ao grande volume de treinos e exercícios técnicos.

Acompanhe nossa serie de Preparação Técnica e Física- PARTE 1 – 7/10/2018

Domingo dia 7 de outubro realizamos o primeiro teste físico dos atletas mirins. Ida e Volta até o parque Ibirapuera.

Utilizando a Ciclovia montada aos finais de semana na rua e depois na ciclovia dentro da calçada, passamos por diversas situações; Semáforos, pisos irregulares, chuva, subidas e descidas. Tudo isso com muita animação e diversão, sem esquecer da parte física.

Confira o vídeo.

Inicio da Preparação Técnica para a temporada de 2019

Todas os dias nossa equipe se reuni para aprimorar as técnicas requisitadas para a patinação de velocidade. Tanto a parte física como a técnica são treinadas exaustivamente para alcançar a perfeição.

Nossos atletas mirins e adultos treinam de 2° e 4° feiras no estacionamento da Leroy Merlin, 3 ° e 5° na Fieb Maria Theodora e completando o treino de Sábado e Domingo as 7am no parque Vila Lobos.

Desde o inicio da preparação, percebemos uma grande evolução técnica e física dos novos membros do grupo e a melhora técnica dos adultos.

Trabalhando em conjunto com os pais, grandes incentivadores dos atletas mirim, fazemos os treinamentos técnicos aproximando-os dos filhos e do esporte.